練習量が合格率を変える
こんにちは。西宮/東京港区にあるマシンピラティス専門スタジオ「heso pilates」です。
STOTT PILATES®養成コースを受講している方から、よくいただくご質問の一つが
「どこで自主練習をすれば良いですか？」
というものです。
ピラティスの学習は、コースを受講するだけでは十分ではありません。特に試験合格や指導力向上を目指すのであれば、実際に身体を動かし、マシンに触れ、繰り返し練習する時間が欠かせません。
また、STOTT PILATES®では細かなセットアップやマシン操作、スプリング設定まで含めて学習するため、できるだけMerrithew社製マシンで練習することをおすすめしています。
今回は、関東エリアでMerrithew社製マシンを利用できるレンタルスタジオをご紹介します。
PILATES VITA HARAJUKU（東京・原宿）
原宿駅近くに位置するPILATES VITA HARAJUKUは、以前STOTT PILATES®養成コースを開催していた実績を持つスタジオです。そのため、リフォーマーはもちろん、各種プロップスや小道具も充実しており、養成コース受講者にとって非常に使いやすい環境が整っています。リフォーマーも３台あり、１〜３名までのプライベートセッションが可能です。
完全貸切で利用可能なため、集中して自習練習もでき、模擬指導や試験練習にも最適です。また、養成コース受講生向けの利用にも理解があり、2時間以上の利用であれば最大4名まで一緒に練習することも可能です。
試験前に仲間同士で練習したい方や、指導練習を繰り返したい方、場所を借りて指導していきたい方には特におすすめのスタジオです。
- スタジオHP：https://pilates-vita-harajuku.com
- 住所：〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3丁目53-17原宿グリーンハイツ703号
- アクセス：原宿駅（竹下口）徒歩6分／北参道駅2番出口 徒歩5分
Spine Aqua（東京・港区）
東京都港区でMerrithew社製マシンを利用できる貴重なスタジオの一つです。
養成コース修了後も継続して学びたい方や、定期的な自主練習を行いたい方におすすめです。
試験準備だけでなく、
・既存クライアントへのプログラム作成
・新しいエクササイズの練習
・レッスン構成の確認
など、インストラクターとしての成長を支える環境としても活用できます。
- スタジオHP：https://spineaqua.net
- 住所：〒108-0073東京都港区三田３丁目１４−１３ Cross三田 8F（B）
- アクセス： 都営三田線・浅草線の三田駅から徒歩約5分／JR田町駅からも徒歩約8分
Moze Pilates（東京・恵比寿）
恵比寿駅から徒歩2分という抜群のアクセスを誇るレンタルスタジオです。
Merrithew社のリフォーマーを完備しており、
- 試験前の自主練習
- セミプライベートレッスン
- 少人数グループクラス
- インストラクターとしての活動スタート
など、さまざまな用途で利用できます。
「資格は取得したけれど、教える場所がない」
「まずは少人数でクラスを始めたい」
という方にとって、実践経験を積む場所としても活用しやすいスタジオです。マットや小道具も利用できるため、マットピラティスの練習にも適しています。
- スタジオHP：https://mozepilates.com/for-instructors/
- 住所：〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-8-2 ウエストパレスビル305
- アクセス： JR恵比寿駅から徒歩2分／日比谷線恵比寿駅2番出口より徒歩1分
B Pilates 鶴ヶ島店（埼玉）
埼玉県川越市エリアにあるスタジオです。
東京まで出るのが難しい方にとっては、非常に貴重な練習環境となります。
養成コース中はもちろん、資格取得後も継続してマシンに触れることができるため、
- レッスン練習
- 試験対策
- 自主トレーニング
- クライアント指導の確認
など、さまざまな目的で利用できます。
埼玉エリアでMerrithew社製マシンを探している方は、一度チェックしてみる価値があります。
- スタジオHP：https://b-pilates.jp/tsurugashima/
- 住所：〒350-0809 埼玉県川越市鯨井新田４−１０
- アクセス： 東武東上線「鶴ヶ島」駅西口より徒歩約3分
練習量が合格率を変える
STOTT PILATES®の試験では、知識だけでなく実際の身体の使い方やマシン操作、指導力が求められます。コース期間中にどれだけ自主練習を積み重ねたかが、試験結果やその後の指導力に大きく影響します。
「コースを受けたから大丈夫」ではなく、
「どれだけ練習したか」
が成長の鍵になります。ぜひご自身の通いやすいスタジオを活用しながら、学びを深めていきましょう。
無料説明会のご案内
HESO academyでは、養成コース前の準備や解剖学についても含めた無料説明会を行っています。
- どこまで準備すればいいのか
- 自分に合う学び方は何か
- なぜ過去にうまくいかなかったのか
- 現場で使える力をどう身につけるか
実際の現場ベースでお話ししています。
無理な勧誘はありませんので、まずは自分に合っているかを確認する場としてご活用ください。
最初の準備を間違えないことが、その後の成長を大きく左右します。
heso academy 最新養成コース案内
- 理学療法士監修：解剖学コース・マット・リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルコース受付中
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