体験レッスンの予約方法
| heso Pilates 西宮・東京

プライベート体験をご希望の方は、まず体験したい店舗をお選びいただき、 ページ下部にある体験専用フォーム、またはLINEよりお申し込みください

西宮本店

〒662-0862 兵庫県西宮市青木町14-27
阪急西宮北口駅・JR西宮駅から徒歩圏内

芦屋・尼崎・宝塚・伊丹・大阪梅田からも通いやすい立地です。神戸・中央区・灘区・東灘区エリアのお客様にもご利用いただいています。

heso Tokyo

〒105-0013 東京都港区浜松町1-19-12 4F
JR浜松町駅・都営大門駅から徒歩2〜5分

新橋・汐留・竹芝・芝公園・御成門からもアクセス便利。お仕事帰りの 平日夜(〜21時)、土日も対応しています。

pilates trail lesson reservation
01
体験レッスン予約
予約はWEB/LINE/電話で行い、レッスン日時を選択します。事前にクレジット決済を済ませると、当日のお支払いが不要でスムーズに受講可能です!
※グループレッスンの体験はございませんので、予約システムでスケジュールをご確認の上お問い合わせください。
pilates wear
02
予約当日スタジオへ
着替えの時間も含め、レッスン開始の15分前までに受付にお越しください。

※ご持参いただくもの:動きやすいウエア(靴は不要)、お飲み物(ウォーターサーバーあり)
low back pain
03
体験前:姿勢分析
身体は人それぞれです。お体の癖や原因を確認するため、姿勢を分析し、個別にプログラムを作成します。
pilates consult
04
カウンセリング
過去のケガや痛み、日常生活の状況についてお伺いします。体験フォームで気になる点があれば、事前にご記入ください。
02
05
レッスン体験
姿勢分析とカウンセリングを基に、カスタマイズされたエクササイズを行います。経験豊富なインストラクターがサポートするので、初めての動きも安心です。
体験レッスン時間は55分です
pilates effect
06
体験後アドバイス
姿勢の再チェックと、レッスン後のアドバイスを行います。お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンの提案をさせていただきます。HESOの利用方法についてもご説明いたしますので、質問があればお気軽にお尋ねください。
当日所要時間は75分です
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