西宮・東京のマシンピラティススタジオ
STOTT PILATES®認定 heso Pilates
STOTT PILATES®認定 heso Pilates
ピラティス インストラクター
少し理屈っぽい私がピラティスを続けて一番すごいと思うのは、自分の身体に何が起きているかを自分で気づけるようになることです。気づければ、選び方が変わる。選び方が変われば、動きが変わる。お客様一人ひとりの「わかった」瞬間に立ち会えるレッスンを心がけています。
ピラティス インストラクター
学生時代はスポーツでの怪我に苦しみ、会社員時代はハードな生活と腰痛に悩まされながら過ごしてきました。今の快適な身体・前向きな心を手に入れることができたのは、まさしくピラティスのおかげです。
交わされる言葉や明るくオープンな環境づくりも大切にします。皆さんへの1時間のレッスンが、日々の豊かな支えとなるように、精一杯サポートいたします！
ピラティス インストラクター
日本語と英語による指導に対応しており、すべてのマシンでの指導も可能です。私自身、STOTT PILATES®と出会い、身体が大きく変化したことを実感し、その効果に感銘を受けました。STOTT PILATES®のメソッドに基づき、安全かつ正しいアライメントでピラティスを行えるようサポートいたします。皆様とのセッションを心よりお待ちしております。
ピラティス インストラクター
ピラティスに出会い、心と体がゆっくり整っていく心地よさに魅了されました。
体調を崩したことをきっかけに学びを深め、無理のない動きの大切さを実感しています。
一人ひとりのペースに寄り添いながら、心も体もほっとやわらぐ時間をお届けします。
Pilates Instructor
Passion Dedication Expertise Patience
ピラティス インストラクター トレーナー
私はレッスンで常に質の高さを大切にしています。クライアントの皆さんがピラティスを最大限に楽しみ、セッション後にはリフレッシュして、元気に次の日を迎えられるよう心がけています。また、最新のピラティスのトレンドや技術も常にチェックして、最高の価値をお届けできるよう努力しています。
私の豊富な経験と柔軟なアプローチで、ピラティス初心者、リハビリが必要な方からエリートアスリートの方まで、それぞれの目標に合わせたサポートが可能です。