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STOTT PILATES® Academy @ heso TOKYO

Anatomy & Exercise Fundamentals for Movement Professionals
ムーブメント専門家のためのアナトミー＆エクササイズ基礎コース

解剖学基礎

世界中のピラティス受講生とムーブメント専門家のために、現代的で科学に基づいた基盤を提供

トロント、オンタリオ州 – 2025年9月18日でマインドボディ教育と機器の世界的なリーダーである Merrithew® は、「STOTT PILATES® Anatomy & Exercise Fundamentals for Movement Professionals（ムーブメント専門家のための STOTT PILATES® アナトミー＆エクササイズ基礎）」を世界的に展開することを発表しました。

これは、認定資格に必要な解剖学の知識を構築し、現役のインストラクター、トレーナー、健康専門家に対して高度な視点を提供する、包括的なエントリーレベルのプログラムです。

本コースは、現在 STOTT PILATES® の標準的な解剖学教育として位置づけられています。インテンシブプログラムの前提となる解剖学の知識が必要な受講希望者に対して明確な道筋を提供するとともに、経験豊富な専門家が実践を深めるための継続教育としても機能します。

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世界中54名の
インストラクター・トレーナーが指導

本コースは世界中のトレーニングセンターを通じて提供され、54名の認定インストラクター・トレーナーのネットワークによってサポートされます。これにより、すべての地域で一貫した質の高い指導が保証されます。

教育ディレクターの Wayne Seeto は、本コースが Merrithew のより広範な「インテリジェントなエクササイズ」というビジョンを反映していると述べています。

私たちは、ピラティスを核に据えながらも、バイオメカニクス、筋膜、運動制御、運動科学といった要素を加えてこのコースを拡充しました。これにより、受講生はムーブメントをより深く理解し、自信を持って応用するためのツールを得ることができます。インストラクター教育の新たな基準を設定するものです。

Wayne Seeto

よりスマートに解剖学を学ぶ方法

認定資格の準備をしている方も、現在の実践を強化したい方も、本コースは知識を強化し、受講生または専門家としての成長をサポートするように設計されています。

私たちは解剖学教育を再定義しました。次は、あなたのティーチングを変革する番です。

STOTT PILATES® アナトミー＆エクササイズ基礎コースは、以下のツールを提供します。

  • 解剖学、筋膜、バイオメカニクス、ムーブメント間の繋がりを理解する
  • ケーススタディと小グループ学習を通じて、解剖学を実践的なプログラミングに応用する
  • STOTT PILATES® の原則を現代のムーブメント科学と統合し、個々のニーズやグループ設定に適応した安全で効果的なプログラムの設計方法を学ぶ

機能解剖学は、すべての優れたインストラクターの基盤です。このコースは、単に教材を学ぶだけでなく、自信と目的を持ってそれを応用できるようにします。

Pilatesa Studio heso in Nishinomiya kobe area for post surgery scar tissue and rehabilitation

解剖学基礎コースを選ぶ理由

  • 完全なムーブメント科学の基盤: 単なる解剖学にとどまらず、機能解剖学、バイオメカニクス、生理学、運動科学を統合し、完全なムーブメント科学の基礎を築きます。

  • 解剖学の前提条件を満たす: インテンシブプログラム（IMP、IR、ICCB）の解剖学の前提条件を満たします。また、包括的なマットワーク＆リフォーマーコース（CMR）にも組み込まれています。

  • あらゆるムーブメント専門家に理想的: ピラティスインストラクターからフィットネストレーナー、理学療法士、運動指導者まで、すべてのムーブメント専門家に最適です。

  • 科学に基づいた適用: STOTT PILATES® ムーブメントシステムを、現代的で科学に基づいたフレームワークで応用します。

  • 実践的な応用学習: 講義、デモンストレーション、そして問題解決型（PBL）の小グループアクティビティを通じた、ハンズオンで応用的な学習を行います。

  • クライアント中心のアプローチ: 解剖学的・バイオメカニクスの洞察を活用し、より安全で効果的なルーティンを作成するための、プログラム設計へのクライアント中心のアプローチを学びます。

コース内容

解剖学、運動科学、ムーブメントの基礎

  • 解剖学的肢位と運動面、および機能的なムーブメントにおけるその役割。

  • 主要なランドマークを含む、体軸骨格と付属肢骨格の骨。

  • 関節の種類と可能な運動。

  • 筋肉の機能、起始、停止、作用、およびムーブメントパターンへの統合。

  • 筋収縮の種類とピラティスや機能的トレーニングでの応用。

  • 神経系の統合、運動制御と神経経路がムーブメントの質にどのように影響するか。

  • 筋膜と結合組織の健康、安定性、可動性、感覚運動制御におけるその役割。

  • 安全で効果的なプログラミングのためのバイオメカニクスの原則と負荷管理。

  • 力の応用と、安定性・可動性との関係。

  • ピラティスへの実践的な応用: 解剖学的、バイオメカニクス的、生理学的な原則を用いて、STOTT PILATES® ムーブメントシステムを分解・分析する。

  • 解剖学、バイオメカニクス、運動科学の統合的な理解に基づいたキューイングとプログラミングの改善。

期間

6日間 合計30時間

このコースを受講すべきなのは？

  • インテンシブ認定プログラム（IMP、IR、ICCB） の解剖学の前提条件を満たす必要のある受講生

  • 機能解剖学の復習を求めているピラティスインストラクター、ムーブメントスペシャリスト、医療専門家

  • 受講前提条件は不要です！

受講料に含まれる内容

30時間の
レッスン受講
オフィシャル
教材込み
IMP, IRコース
セット割価格
START
¥170,000通常料金
¥150,000
解剖学基礎​　Early Bird
早期割引（Early Bird）: コース開始日の2ヶ月前まで
通常料金: コース開始日の1ヶ月前まで

いずれも全額のお支払いが必須です。

オススメ
¥450,000
¥430,000
解剖学+IMP
Earlybird SET
解剖学+初中級マット早期割引セット

早期割引（Early Bird）: 一つ目のコース開始日の2ヶ月前まで
通常料金: コース開始日の1ヶ月前まで（￥480,000）

いずれも全額のお支払いが必須です

5万円お得
¥510,000
¥490,000
解剖学+IR
Earlybird SET
解剖学+初中級リフォーマー早期割引セット

早期割引（Early Bird）: 一つ目のコース開始日の2ヶ月前まで
通常料金: コース開始日の1ヶ月前まで（￥540,000）

いずれも全額のお支払いが必須です

10万円お得
¥810,000
¥760,000
解剖学+IMP+IR
Earlybird SET
解剖学+初中級マットとリフォーマー早期割引セット

早期割引（Early Bird）: 一つ目のコース開始日の2ヶ月前まで
通常料金: コース開始日の1ヶ月前まで（￥860,000）

いずれも全額のお支払いが必須です

養成スケジュール

日程

  • ４・２７（月）
  • ４・２８（火）
  • ４・２９（水・祝）
  • ４・３０（木）
  • ５・１（金）
  • ５・２（土）

各日9:30 – 15:00 （昼休憩30分含む）

Jacquin Lin　ジャクイン

STOTT PILATES®インストラクタートレーナー

会場：heso Tokyo

東京都港区浜松町１丁目１９−１２　４F

Early Bird：150,000円（税込）2026/02/27(金) までの入金で適用
通常料金：170,000円（税込）

概要：30時間対面コース。テキスト代込

お申し込み

日程

  • ５・３（日・祝）

各日9:30 – 16:00 （昼休憩30分含む）

Jacquin Lin　ジャクイン

STOTT PILATES®インストラクタートレーナー

会場：heso Tokyo

東京都港区浜松町１丁目１９−１２　４F

Early Bird：55,000円（税込）2026/03/3(火) までの入金で適用
通常料金：70,000円（税込）

必要条件：STOTT PILATES®「IMP」受講

概要：6時間対面コース。テキスト、Merrithew connect動画代込

お申し込み

日程

  • ５・２４（日）
  • ５・２５（月）
  • ５・２６（火）

各日9:30 – 16:00 （昼休憩30分含む）

Jacquin Lin　ジャクイン

STOTT PILATES®インストラクタートレーナー

会場：heso Tokyo

東京都港区浜松町１丁目１９−１２　４F

Early Bird：180,000円（税込）2026/03/24(火) までの入金で適用
通常料金：200,000円（税込）

必要条件：STOTT PILATES®「IR」受講

概要：12時間対面コース。テキスト、Merrithew connect動画代込

お申し込み

日程

  • ５・３１（日）
  • ６・１（月）
  • ６・２（火）
  • ６・３（水）
  • ６・５（金）
  • ６・６（土）
  • ６・７（日）
  • ６・８（月）

各日9:30 – 15:00 （昼休憩30分含む）

毎日授業後の１時間フォローアップ

Jacquin Lin　ジャクイン

STOTT PILATES®インストラクタートレーナー

会場：heso Tokyo

東京都港区浜松町１丁目１９−１２　４F

Early Bird：300,000円（税込）2026/03/31(火) までの入金で適用
通常料金：320,000円（税込）

概要：40時間対面コース。テキスト、Merrithew connect動画代込

お申し込み

日程

  • ７・１０（金）
  • ７・１１（土）
  • ７・１２（日）
  • ７・１３（月）
  • ７・１４（火）
  • ７・１６（木）
  • ７・１７（金）
  • ７・１８（土）
  • ７・１９（日）
  • ７・２０（月・祝）

各日9:30 – 15:00 （昼休憩30分含む）

毎日授業後の１時間フォローアップ

Jacquin Lin　ジャクイン

STOTT PILATES®インストラクタートレーナー

会場：heso Tokyo

東京都港区浜松町１丁目１９−１２　４F

Early Bird：360,000円（税込）2026/05/10(日) までの入金で適用
通常料金：380,000円（税込）

概要：50時間対面コース。テキスト、Merrithew connect動画代込

お申し込み

日程

  • ７・２８（火）
  • ７・２９（水）
  • ７・３０（木）
  • ７・３１（金）
  • ８・１（土）

各日9:30 – 15:00 （昼休憩30分含む）

毎日授業後の１時間フォローアップ

Jacquin Lin　ジャクイン

STOTT PILATES®インストラクタートレーナー

会場：heso Tokyo

東京都港区浜松町１丁目１９−１２ ４F

Early Bird：230,000円（税込）2026/05/28(木) までの入金で適用
通常料金：250,000円（税込）

必要条件：STOTT PILATES®「IMP」「IR」受講

概要：25時間対面コース。テキスト、Merrithew connect動画代込

お申し込み

日程

  • ８・３（月）
  • ８・４（火）
  • ８・５（水）

各日9:30 – 15:00 （昼休憩30分含む）

毎日授業後の１時間フォローアップ

Jacquin Lin　ジャクイン

STOTT PILATES®インストラクタートレーナー

会場：heso Tokyo

東京都港区浜松町１丁目１９−１２ ４F

Early Bird：130,000円（税込）2026/06/3(水) までの入金で適用
通常料金：150,000円（税込）

必要条件：STOTT PILATES®「IMP」「IR」受講

概要：15時間対面コース。テキスト、Merrithew connect動画代込

お申し込み

日程

  • ８・６（木）
  • ８・７（金）

各日9:30 – 15:00 （昼休憩30分含む）

毎日授業後の１時間フォローアップ

Jacquin Lin　ジャクイン

STOTT PILATES®インストラクタートレーナー

会場：heso Tokyo

東京都港区浜松町１丁目１９−１２ ４F

Early Bird：120,000円（税込）2026/06/6(土) までの入金で適用
通常料金：140,000円（税込）

必要条件：STOTT PILATES®「IMP」「IR」受講

概要：10時間対面コース。テキスト、Merrithew connect動画代込

お申し込み

日程

  • ９・１８（金）
  • ９・１９（土）
  • ９・２０（日）
  • ９・２１（月・祝）
  • ９・２２（火・祝）
  • ９・２３（水・祝）

各日9:30 – 15:00 （昼休憩30分含む）

Jacquin Lin　ジャクイン

STOTT PILATES®インストラクタートレーナー

会場：heso Tokyo

東京都港区浜松町１丁目１９−１２　４F

Early Bird：150,000円（税込）2026/07/18(土) までの入金で適用
通常料金：170,000円（税込）

概要：30時間対面コース。テキスト代込

お申し込み

日程

  • １０・９（金）
  • １０・１０（土）
  • １０・１１（日）
  • １０・１２（月・祝）
  • １０・１３（か）
  • １０・１４（木）
  • １０・１６（金）
  • １０・１７（土）
  • １０・１８（日）
  • １０・１９（月）
  • ７・２０（月・祝）

各日9:30 – 15:00 （昼休憩30分含む）

毎日授業後の１時間フォローアップ

Jacquin Lin　ジャクイン

STOTT PILATES®インストラクタートレーナー

会場：heso Tokyo

東京都港区浜松町１丁目１９−１２　４F

Early Bird：360,000円（税込）2026/8/9(金) までの入金で適用
通常料金：380,000円（税込）

概要：50時間対面コース。テキスト、Merrithew connect動画代込

お申し込み

ワークショップ

日程

  • ４・１６（水）11:00 – 13:00

内容

この2時間の入門ワークショップでは、ZEN・GA® がいかにマインドフル・ムーブメント™の世界への親しみやすく、アクセスしやすい入口であるかをご紹介します。

ZEN・GA® マインドフル・ムーブメントの原則である、「呼吸（Breathing）」「サポート（Support）」「譲渡（Yield）」「流れ（Flow）」を簡単に確認した後、ZEN・GA® ワークアウトを通じてそれらを実践します。

ワークアウト全体を通して、イメージを活用した練習を体験し、マインドフル・ムーブメントの原則を用いることで、各動作の身体感覚的な質（somatic quality）がどのように向上するかを感じていただきます。

Jacquin Lin　ジャクイン

STOTT PILATES®インストラクタートレーナー

会場：heso Tokyo

東京都港区浜松町１丁目１９−１２　４F

Early Bird：16,000円（税込）2026/02/16(月) までの入金で適用
通常料金：17,000円（税込）

概要：2時間対面コース

学習目標

  • マインドフル・ムーブメント™ の本質について考察する

  • ZEN・GA® マインドフル・ムーブメントで使用される様々な概念とツールを確認する

  • ZEN・GA® の利点を明確にする

  • 動きを通してZEN・GA® マインドフル・ムーブメントの原則を体験する

お申し込み

日程

  • ５・２４（日）16:30 – 18:30

内容

リフォーマーでのグループレッスン指導は難しい場合があります。グループという状況で、クライアント全員が安全に、かつ質の高いワークアウトを確実に得られるようにするにはどうすれば良いでしょうか？

Merrithew® チームによって開発されたこのワークショップでは、クラスの流れを止めずに、各レベルに合わせたチャレンジを提供しながら、個々のクライアントにきめ細やかな注意を払うためのスキルを習得します。

効果的なキューイングと修正を提供することで、一連のリフォーマーグループレッスンを通じてクライアントを安全にレベルアップさせる方法を見つけ出します。創造的なプログラミングが、どのようにして各メンバーの可能性を引き出し、成功へと導くのかを学びましょう。

Jacquin Lin　ジャクイン

STOTT PILATES®インストラクタートレーナー

会場：heso Tokyo 東京都港区浜松町１丁目１９−１２　４F Early Bird：16,000円（税込）2026/03/24(火) までの入金で適用 通常料金：17,000円（税込） 概要：2時間対面コース

学習目標

  • プライベートレッスンとグループレッスンの指導における違いを再確認する

  • グループでの状況で最も効果的なキューイングスキル、修正方法、モチベーションを高めるスキルを学ぶ

  • グループレッスンを体系的かつ安全に進めることを可能にするクラスプランを再確認する

  • STOTT PILATES® の原則をグループレッスンに適用する方法を学ぶ

お申し込み

日程

  • 6・７（日）16:30 – 18:30

内容

Merrithew® チームによって作成されたこのワークショップでは、STOTT PILATES® トレーニングにおける筋膜のつながりの統合を探求します。

スタビリティ・バレル（Stability Barrel） を使用して、全身の可能性をムーブメントのシステムとして解き放つ、全可動域かつ多次元的な動きをサポートする方法を学びます。

スタビリティ・バレルを反転させた場合、全身の体重を支えることができ、バランスとコントロールに働きかけます。反対側のパッド入りの緩やかなカーブは、サポートと固有受容感覚（プロプリオセプション）のための土台を提供し、全身を使った流れるようなシーケンスの中で、準備のためのカウンタームーブメントを可能にします。

多面的なフォームと機能に焦点を当てるこのプログラミングは、より深い精神的な集中力と集中力を生み出すのに役立ち、体幹の強化、柔軟性の向上、より優れたバランスと運動感覚の意識（キネスティック・アウェアネス）の達成に必要な能力を養います。

Jacquin Lin　ジャクイン

STOTT PILATES®インストラクタートレーナー

会場：heso Tokyo

東京都港区浜松町１丁目１９−１２　４F

Early Bird：16,000円（税込）2026/03/24(火) までの入金で適用
通常料金：17,000円（税込）

概要：2時間対面コース

学習目標

  • スタビリティ・バレルでのエクササイズにSTOTT PILATES® の原則を適用する
  • ムーブメントのエッセンスとエクササイズの目標を理解する
  • スタビリティ・バレルを脊柱のサポート、体幹の安定化、バラエティとチャレンジの追加に活用する
  • あらゆるクライアントに対してバレルを効果的に利用する方法を学ぶ
お申し込み
  • heso TOKYOで養成コースを受講する際の限定特典
  • 毎日授業後の1時間フォローアップ（IMP / IR / ICCB対象）
  • heso TOKYOでの無料レッスン見学
  • Private Lesson Ticket（10回分）特別料金ご案内
  • Pilates Lover オンラインクーポン（10,000円分）
  • STOTT PILATES® 認定試験 割引
  • 【特別優待】再受講割引制度
  • レンタルスタジオ紹介（指導練習の支援）
  • 紹介金制度

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