ピラティス初心者でも通えますか？

はい、初心者の方も大歓迎です。最初はプライベートレッスンで、お一人おひとりの体の状態に合わせた指導を行います。

マシンピラティスとマットピラティスの違いは？

マシンピラティスはリフォーマーなどの専用機器を使用し、スプリングの負荷でより効果的に体幹を鍛えられます。マットに比べて効果が出やすく、初心者や身体に不安がある方にも適しています。

腰痛があっても受けられますか？

はい。heso Pilatesは理学療法士が主宰しており、腰痛や術後リハビリの方も安心して受講いただけます。まずは体験レッスンでご相談ください。

体験レッスンの料金はいくらですか？

西宮本店は9,000円（税込）、heso TOKYOは10,000円（税込）です。

STOTT PILATES®とは何ですか？

STOTT PILATES®はカナダ発祥の科学的根拠に基づいたピラティスメソッドです。世界100カ国以上で認定されており、理学療法士や医療専門家にも支持されています。heso Pilatesは日本で唯一、理学療法士が主宰するSTOTT PILATES®認定養成スクールです。

STOTT PILATES® 傷害と特殊条件 ISP

STOTT PILATES® 傷害と特殊条件 ISP
| heso TOKYO 

STOTT PILATES® Injuries & Special Populations (ISP)

特殊条件向けピラティスの専門性を広げる

STOTT PILATES® フル認定に必須のコース

怪我からの回復期にある方、妊娠中の方、骨粗しょう症など特別な状態を抱える方へ

ただ学ぶだけじゃない
スキルと知識を本質から引き上げる
業界トップの指導者による実践的な学び

こんな方におすすめ

すでに指導しているが、怪我や不調を抱えたお客様への対応に、まだ自信が持てない方
妊娠中・産後、骨粗しょう症など、特別な配慮が必要な方を安全に指導したい方
STOTT PILATES® のフル認定を目指している方
理学療法士・トレーナーなど、医療・運動分野の専門性をピラティスに活かしたい方

このコースで得られること

エクササイズを「変える」力

怪我や特別な状態を持つクライアントに合わせて、エクササイズを安全に調整する方法が身につきます

解剖学とバイオメカニクスの土台

傷害予防・アコモデーション（配慮と調整）・リハビリ後のケアに焦点を当てた、確かな知識を学びます

業界標準の理解

特殊条件のクライアントを指導する際に求められる、業界のスクリーニング（評価）基準を理解できます

フル認定への必須ステップ

STOTT PILATES® のフル認定を目指すすべてのインストラクターに求められる、重要なコースです

柔軟に学べる形式

実技レビュー・見学・指導練習は不要。座学を中心に、忙しい方でも無理なく学びを深められます

自信を持ったコミュニケーション

特殊条件の方に寄り添う、効果的なキューイングと声かけの引き出しが増えます

カリキュラム

ピラティスとリハビリテーションの基礎

リハビリテーションの領域におけるピラティス指導者の役割（予防とリハビリ後のケアを中心に）
安全なプログラミングのための、業界のスクリーニング（評価）基準
動作のバイオメカニクス（最適な動きのパターンと、機能不全のパターンを含む）

傷害と特殊条件を理解する

よくある筋骨格系の傷害と機能不全
ピラティスにおける特殊条件への配慮（妊娠・骨粗しょう症に対する修正とプログラミングを含む）
マットワーク・リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルにわたるエクササイズの適応

脊椎肩股関節膝足首手首

実践的なプログラミングと段階的な進め方

多様な動作能力を持つクライアントに合わせて、エクササイズを評価・修正する
怪我から回復中のクライアントに、安全で効果的な段階的進行（プログレッション）を適用する
特殊条件の方を指導する際の、効果的なキューイングとコミュニケーション

受講条件

STOTT PILATES® IMPマット修了

STOTT PILATES® IRリフォーマー 修了

姿勢分析やプログラミングの考え方が、このコースの土台となります。Merrithew 本部の規定により、IMP・IR の修了が受講の必須条件です。他団体で取得された資格による代替はできかねますので、あらかじめご了承ください。

受講料に含まれる内容

24時間の
レッスン受講

オフィシャル
教材込み

柔軟に学べる、コースの特長

実技レビュー・見学・指導練習は不要

座学を中心に構成されているため、スタジオ勤務やご家庭と両立しながら、ご自身のペースで学べます。

知識が、そのまま現場の自信に

学んだ考え方は、翌日からのレッスンにそのまま活かせます。「対応が難しい」と感じていたお客様にも、根拠を持って向き合えるようになります。

「動けない」に、もう迷わない

開催日程・料金・お申込みは、
スケジュールページよりご確認ください

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