ピラティス初心者でも通えますか？

はい、初心者の方も大歓迎です。最初はプライベートレッスンで、お一人おひとりの体の状態に合わせた指導を行います。

マシンピラティスとマットピラティスの違いは？

マシンピラティスはリフォーマーなどの専用機器を使用し、スプリングの負荷でより効果的に体幹を鍛えられます。マットに比べて効果が出やすく、初心者や身体に不安がある方にも適しています。

はい。heso Pilatesは理学療法士が主宰しており、腰痛や術後リハビリの方も安心して受講いただけます。まずは体験レッスンでご相談ください。

西宮本店は9,000円（税込）、heso TOKYOは10,000円（税込）です。

STOTT PILATES®はカナダ発祥の科学的根拠に基づいたピラティスメソッドです。世界100カ国以上で認定されており、理学療法士や医療専門家にも支持されています。heso Pilatesは日本で唯一、理学療法士が主宰するSTOTT PILATES®認定養成スクールです。

フォーム送信後、自動で予約は確定いたしません。弊社担当者からの詳細を連絡いたします。48時間以上経ってもご返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
定員に限りがあるため、申請は先着順で処理されます。席は、申請書およびコース料金の受領時に限り確保されます。
受講料のお支払いについて：お申し込み完了後、改めてお支払い方法をご案内いたします。
クレジットカード または 指定口座へのお振込みよりお選びいただけます。（恐れ入りますが、お振込み手数料はご負担をお願いいたします。）
ご入金後の他コースやモジュールへの変更・振替はいたしかねます。養成コース中に体調不良などで欠席された場合は、後日インストラクタートレーナーとの1対1の補講（別途料金：1時間95ドル）が必要となります。なお、補講を受講されない場合は、本部に報告し、修了証明書の発行ができかねますので、あらかじめご了承ください。
また、ワークショップ（WS）につきましては、補講対応は行っておりません。