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Stott Pilates Academy

STOTT PILATES® Academy @ heso TOKYO

heso 1月 15, 2025

Studio

ピラティスで学ぶ正しい体の使い方:身体を車に例えて考えてみよう

姿勢と体幹を整え、腰痛を予防するためのバランス動作

Dolfeno 2025-01-15

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jacquin 2024-10-06
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heso pilatesが「西宮ツーしん」で紹介されました!

Dolfeno 2025-01-27
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jacquin 2025-03-01

heso pilatesがコネトレ様よりおすすめスタジオとしてご紹介されました!

jacquin 2025-07-17

heso pilatesが「Pilates Map」で紹介されました!

jacquin 2025-06-13
hesoマシンピラティス西宮・神戸/東京・港区浜松町 » 2025 » 01 » 15
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